Mein Weg zur Achtsamkeit begann in einer Zeit großer Belastung. Durch beruflichen Stress,  Krankheit und persönliche Schicksalsschläge geriet ich selbst in einen Burnout. Auf der Suche nach Heilung und neuen Wegen fand ich zur Meditation und entdeckte darin eine Quelle von Ruhe, Klarheit und innerer Stärke.

Aus dieser persönlichen Erfahrung heraus entstand meine tiefe Liebe zur Achtsamkeit. Sie hat mir geholfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und einen neuen, freundlicheren Umgang mit mir selbst und den Herausforderungen des Lebens zu entwickeln.

Um dieses wertvolle Wissen weiterzugeben, habe ich 2025 die Ausbildung zur MBSR-Lehrerin beim Institut für Achtsamkeit  abgeschlossen. Heute begleite ich Menschen dabei, Achtsamkeit als Kraftquelle für mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und Lebensqualität zu entdecken.